我现在要跟网恋对象分手他一直恐吓我说要来见我知道我家地址要登门拜访我好害怕怎么办

网恋分手后被恐吓要登门拜访并知道你家地址，最直接的做法是立即报警，并采取有效措施保护自身安全。
1. 如果对方只是言语威胁，尚未有实际行为，建议立即报警并保留相关证据；
2. 如果对方已经掌握你家地址并有明确的登门意图，建议第一时间联系警方并告知家人或邻居提高警惕；
3. 如果你曾主动透露过个人信息，应评估是否还有其他信息被泄露，必要时可采取临时转移住所等措施；
4. 如果恐吓行为通过网络平台进行，应同步向平台举报并要求删除相关内容，防止进一步骚扰。
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网恋分手后被恐吓要登门拜访，其行为可能已违反《治安管理处罚法》，可依法报警处理。
根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条规定，写恐吓信或者以其他方法威胁他人人身安全的，可处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。结合你描述的情况，对方通过网络方式对你进行恐吓、威胁，并明确表示要“登门拜访”，已构成对他人人身安全的威胁，符合该法条所列的第一种情形。因此，你可以依法向公安机关报案，提供相关聊天记录、短信、视频等证据材料，协助警方认定其行为性质。如其行为持续或升级，还可能构成刑法中的寻衅滋事罪或非法侵入住宅罪，面临更严重的法律责任。
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面对网恋分手后被恐吓登门的情况，建议立即采取以下几项行动来保护自身安全和合法权益。
1. 立即报警：向属地公安机关报案，说明对方的恐吓行为及可能登门的危险，警方将根据情况决定是否采取预防性措施；
2. 保留所有证据：包括聊天记录、短信、通话录音、视频等，确保原始数据未被修改，必要时可公证；
3. 通知家人或邻居：告知家人对方可能登门的情况，必要时请邻居协助留意陌生人员；
4. 联系网络平台举报：如恐吓行为发生在社交平台或聊天软件中，应及时举报并要求平台删除内容、封禁账号。
选择解决方案时，应以人身安全为最高优先级，避免与对方单独接触或试图私下解决。如情况紧急，建议暂时转移住所并寻求专业律师协助。
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网恋分手后被恐吓登门，可能存在以下法律风险，需引起高度重视。
1. 人身安全受威胁风险：如对方真实掌握你家地址并有明确登门意图，可能造成实际人身侵害，例如非法侵入住宅或暴力伤害；
2. 证据灭失导致无法追责风险：如未及时保存聊天记录、语音、视频等证据，一旦对方删除信息或失联，将难以认定其恐吓行为，影响警方立案和后续维权。例如，有人在被威胁后删除聊天记录，结果无法提供有效证据，导致案件无法推进。